打鼾是什么?即是打呼噜。男人为什么会打鼾?

　　大多是因为鼻部异常，由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的。

　　1、由扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的。

　　2、身体肥胖：由于肥胖者气道要比正常人狭窄，白天清醒时，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因此不会使气道堵塞。但晚上睡眠时，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，气流通过狭窄部位时，就会引起鼾声。

　　3、社会赋予男性的责任更重大一些，因此日常的工作比较疲惫也是鼾症的病因之一。

　　男人睡觉打呼噜会有哪些危害?

　　1、醒来后头痛，且口干舌燥、口苦、口臭。

　　2、尽管睡了一整夜，晨起时仍然感到十分疲惫好像昨夜没有休息一般。

　　3、注意力不易集中或记忆力下降，工作效率不如从前。

　　4、夜间反复惊醒，睡眠质量不高，不自主翻动，甚至昏迷抽搐。

　　5、脾气暴躁易怒，睡醒时血压更高。

　　6、勃起功能障碍或性欲降低。

　　7、白天总是打瞌睡或是感觉困倦，严重者甚至在工作或开车时睡着。

　　8、暴躁易怒，睡醒时血压更高。

　　男人为什么会打鼾 打鼾要怎么治疗 男人治疗打鼾的方法有哪些

　　那么，男人打鼾怎么办?如何自我治疗?

　　1.睡前喝酒会使打鼾更严重

　　2.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声

　　3.抽烟的人较容易有打鼾的问题

　　4.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾

　　5.侧睡较不易引起打鼾

　　6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身

　　7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾

　　8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的第一步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡。

　　或者到医院去检查病因治疗，目前治疗打鼾的方法。有药物治疗，开通经络，气机顺畅，不断清除呼吸道炎症，宣发肺气，有效促进细胞正常分泌和代谢，使口、咽、鼻、喉软腭舌根等肥厚、增大、松弛、变形组织细胞渗出液有效排出而回缩，形成紧密排列的棋状结构，使气管壁、呼吸道光滑。消除气道因阻塞变形、变窄、呼吸不利的现象，达到治疗鼾症的目的。 治疗优势：保守治疗无创伤，中成药制剂安全有效 适宜轻中度睡眠呼吸暂停综合征

　　中医综合治疗，通过针灸、中药等方式进行调理，控制体重 治疗优势：健康减肥、无副作用 适宜鼾症术后、肥胖患者

　　呼吸机治疗，CPAP正压通气呼吸机治疗从外界提供气流压入呼吸道，就可以冲开阻塞的气道，达到通畅的目的。呼吸机的核心部件是一个提供压力的泵，正压空气通过口鼻面罩压入呼吸道中，冲开气道。 治疗无创伤，简便易行，无明显的副作用 适宜中重度阻塞型、中枢型低通气睡眠呼吸暂停综合征

　　口腔矫治器，使患者睡眠时下颌保持前伸位置，同时解除舌根部和软腭的阻塞，从而改善打呼噜等症状，临床应用最广。 治疗优势：疗效确切，副作用小，携带方便，价格低廉 适宜单纯鼾症患者、轻中度OSAS患者、重度OSAS但不能耐受CPAP的患者

　　腭咽成形术，切除小舌头、过长的软腭后缘以及松弛的咽侧壁粘膜，以防止过长的软腭在睡眠中后坠，接触软腭后缘这个阻塞点,影响通气。 治疗见效快，治疗比较彻底 适宜中重度阻塞型低通气睡眠呼吸暂停综合征

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