慢性咽炎怎么预防

来源:南京仁品耳鼻喉医院发布日期:2019-02-26 14:50 浏览:135次

　　慢性咽炎是生活中比较常见的一种疾病，但是只要我们平时能做好预防工作就能避免患上该疾病。那么具体的预防方法有哪些呢?

　　慢性咽炎的预防方法有哪些：

　　1、饮食合理卫生

　　保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。

　　2、注意口腔清洁

　　防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。

　　3、预防上呼吸道感染

　　防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

　　4、要经常锻炼身体、增强体质

　　咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

　　慢性咽炎的症状有哪些：

　　1、慢性肥厚性咽炎

　　咽黏膜增厚明显，腭垂肿大、下垂，咽侧索呈条束状肥厚、充血，咽后壁淋巴小结增生明显，甚至融合成片。

　　2、慢性单纯性咽炎

　　咽黏膜有程度不同的充血，黏膜下组织增生，咽后壁有散在的淋巴小结肿大、充血。

　　3、慢性萎缩性咽炎

　　多继发于萎缩性鼻炎，咽黏膜变薄，萎缩以咽后壁黏膜为明显，干燥无光泽并有皱褶，常覆有薄痂。

　　上述内容介绍了慢性咽炎的症状和预防方法，慢性咽炎对日常生活工作影响大，因此要注意慢性咽炎的预防，发现慢性咽炎的症状时要及时到正规医院检查治疗，早治疗早治愈。

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