耳鸣有哪些危害？怎么预防

来源:南京仁品耳鼻喉医院发布日期:2019-01-29 15:57 浏览:179次

　　耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，是发生于听觉系统的一种错觉，它是一种症状而不是疾病。那么耳鸣有哪些危害呢？

　　【耳鸣的危害】

　　1、影响听力

　若是耳鸣非常响的话就会干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

　　2、影响家庭生活

　　因为耳鸣而长期求医吃药，可能会增加经济压力。如果不被家庭成员所理解，则会影响家庭和睦。

　　3、影响睡眠

　　耳鸣严重者在夜间时耳鸣可能会加重，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅，甚至有些人会被耳鸣吵醒。半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，会使人烦躁不安，辗转难眠。

　　4、影响工作

　　由于耳鸣影响听不清别人讲话，同时自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，往往又不能被人理解，所以工作学习的效率会下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

　　5、影响情绪

　　长期严重耳鸣会影响人的情绪，出现心烦意乱、焦急、抑郁等变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。比较有的人，因为到处求医均被告之"不好治"、"没有好办法"等，则想到自杀

　　耳鸣的原因多且复杂，因此建议耳鸣人群在生活中做好预防措施，避免或减轻耳鸣的症状。下面介绍一下预防耳鸣的方。

　　【耳鸣的预防】

　　1、调节情绪：遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

　　2、避免过于疲劳：过度紧张，过度疲劳，这些都可能会使得人体的调节机制下降，继而加重耳鸣，所以还是要适当的休息。

　　3、饮食要清淡：耳鸣人群要注意清淡饮食，少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。

　　4、改正不良习惯：如掏耳朵其很容易诱发外耳道炎，长期的嗜好烟酒等，还有经常性的咖啡和浓茶等，这些也容易对耳部细胞造成损伤，所以还是要戒除。

　　5、合理用药：特别是对于老年人来说，一些慢性病患者都喜欢使用药物来进行治疗，还是要小心这些药物对耳部造成不良的刺激和毒副作用，加重耳鸣的症状。

　　6、避免噪声：避免长时间和噪声接触，还有巨大的声音也要尽量远离，这些都可能会导致听力下降，耳鸣等现象的出现。还有就是不宜长时间的戴耳机听音乐，避免耳膜损伤。

　　7、经常按摩耳朵：按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。

　　医生提示：耳鸣的危害很大，按照上述文章内容注意预防耳鸣，若发生耳鸣后不要随意用药，用药不当会导致病情比较加严重，要去正规医院检查治疗，在医生的指导下用药，有针对性的治疗，才能尽早康复。

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