南京运动后耳朵耳鸣怎么办
来源:南京仁品耳鼻喉医院
发布日期:2021-11-12 09:49
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有没有遇过运动到一半突然耳鸣的状况呢？莫急莫慌莫害怕，南京仁品耳鼻喉专科医院专家来为大家解释为什么会有这种现象发生。
南京运动后耳朵耳鸣怎么办？
其实运动中发生耳鸣的原因大致原因如下：
一、因为运动后心跳变快，使得耳朵附近的血管乱流增加，产生了脉搏性的耳鸣。
这时运动先暂缓，做点缓和的运动，不要急性停止，让心跳慢慢恢复接近运动时正常的跳动速率。
二、因为大量流汗，造成耳咽管部分通畅，使得呼吸声会传到耳朵去，产生与呼吸同步的耳鸣。
这时运动先暂缓，调整呼吸的频率，先让呼吸可以顺畅，并且补充水份之后再视情况恢复运动。
三、本身就容易有耳鸣状况。
这点需要跟医生做诊断相配合，如果是本身耳内压有问题或者曾经有或耳疾的人，运动前一定要先跟教练说明喔！这是保护自己非常重要的一点。
四、环境：如果本身是对温度跟湿度比较敏感的体质，那在人多或者较为闷热的运动环境会比较容易造成耳压不平衡产生耳鸣现象。
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